[Resenha] Diário de uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar - @galerarecord

Título Original: I Really Didn't Think This Through Autor: Beth Evans 
Páginas: 192
Gênero: Literatura Estrangeira / Autoajuda
Editora: Galera Record
Ano: 2018
Comprar: Amazon

Sinopse: Com ilustrações bem-humoradas, Beth Evans escreve sobre depressão, ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto. A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra. Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos. Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz – seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único. Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naqueles dias sofríveis. E, como melhor amigo, está aqui para dizer: 'Você consegue!'. (SKOOB)

Oieeee, gente! Tudo bem?
Hoje vim falar de um lançamento da Galera Record, o livro 'Diário de um Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar'. O título me chamou bastante atenção e já me conquistou, pois sou muito interessada por temas de autoconhecimento e esse não passaria despercebido por mim!

Mas o que queremos nem sempre é o que precisamos. - Pág 75

Beth Evans, a escritora, sofreu alguns problemas que resultaram em transtornos psicológicos, ansiedade, autoestima baixa e tantos outros que são mostrados ao decorrer do livro, a autora esclarece de maneira muito particular como todas as situações que enfrentou a fizeram muitas vezes querer desistir e consequentemente se autossabotar.

O livro é como uma biografia bem humorada, mas que trata de assuntos de uma importância  altíssima, entretanto mesmo com o grau de necessidade de se falar em transtornos psicológicos, o livro carrega um tom muito leve e gostoso de ler, apresenta ilustrações da vida cotidiana de qualquer adulto e isso é legal pra fluir ainda mais a leitura.

 Não tem problema se as coisas não melhorarem de um dia para a noite. Ás vezes, mudar leva tempo, você vale o investimento. - Pág 97

'Diário de uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar' fala muito da vida adulta, a autora mostra como crescer é divertido e ao mesmo tempo aterrorizante, me identifiquei bastante, pois acho uma loucura essa coisa de ser adulto, é legal, mas é uma montanha russa de sentimentos, boletos e rotina. Isso é bem explorado no livro, me agrada temas cotidianos, vejo que estão aparecendo muitos livros como esse, que falam da vida adulta, terapia, controle emocional e inseguranças, sejam elas com o corpo ou com a mente.

Definitivamente não é culpa sua. Eu achava que todos os motivos pelos quais sofria bullying eram culpa minha. - Pág 154

Outro tema bastante relevante é o bullying, Beth conta como as agressões em relação a seu corpo durante a época de escola fizeram com que ela carregasse marcas emotivas para a vida toda, bullying deve ser mais discutido e a forma honesta como é tratado no livro me agradou, pois já li alguns livros que trataram como algo não tão grave, como brincadeira de mal gosto, porém todos sabemos que as consequências ultrapassam a vida escolar e podem resultar em um adulto inseguro e com baixa autoestima.

Você vai ter de lidar com seus sentimentos mais cedo ou mais tarde, e engoli-los só vai causar mais sofrimento, aceitar suas emoções não é tarefa fácil. - Pág 72

Ainda sobre autoestima, a autora fala sobre problemas relacionados ao "corpo perfeito", ela mostra como a ditadura da beleza faz com que muitos se tornem doentes, tanto fisicamente quanto psicologicamente e isso realmente me fez questionar a sociedade que me cerca, com poucas páginas sobre isso, Beth faz o leitor se aprofundar em uma ótima reflexão: Será que as pessoas realmente se preocupam com a saúde umas das outras ou somente com o peso?

Amor próprio pode ser um dos tipos de amor mais difíceis de praticar, porque exige que você veja a importância em si mesmo. - Pág 111

Falando em autoestima, esse também é um assunto bem comentado, aliás não só ela, mas também a comparação, 'Diário de uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar' fala também sobre o hábito de se comparar aos outros e se autodepreciar, isso torna as pessoas ansiosas, pois querem ter a vida do feed do instagram perfeito, mas esquecem que é impossível ser igual ao que não é real, são momentos editados de uma outra realidade, tudo isso é dito nesse livro, simples, direto e realmente nos faz repensar a respeito do amor próprio e a construção de uma autoestima sólida.

Recomendo a leitura a todos que se sintam ansiosas (diagnosticas ou não), pessoas que se interessem pelos temas falados: ansiedade, autoestima, depressão, bullying, vida adulta e desenvolvimento pessoal.

O livro é curto, mas isso não impede que ele seja muito importante para quem precisa de uma leitura leve sobre temas complexos, mas deixo claro que 'Diário de uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar' não é um livro técnico sobre transtornos psicológicos, não espere um aprofundamento acadêmico, não é essa a proposta.

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Espero que gostem da leitura! 

Alguém leu ou quer ler? Me contaaaaaaaaaa!

Um beijo e até breve!

NOTA:

Beth Evans é ilustradora e quadrinista com mais de 270.000 seguidores em várias plataformas de mídia social. Ela gosta de se manter no Instagram, Twitter e Tumblr como um meio de compartilhar seu humor perspicaz com o mundo. Beth vive na região de Chicago e gosta de usar pijamas grandes enquanto desenha quadrinhos que capturam sentimentos difíceis de descrever diariamente. Ela é a ilustradora de Breaking Mad por Anna Williamson, que atingiu o primeiro lugar na Amazon UK. Seu trabalho apareceu em várias mídias do HuffPost para o Buzzfeed para o MSNBC.