[Resenha] Relações Destrutivas: Se ele é tão bom assim, por que eu me sinto tão mal? - @EditoraGente

Título Original: If he's so great, why do I feel so bad?
Autor: Avery Neal
Páginas: 256
Gênero: Autoajuda
Editora: Editora Gente
Ano: 2018
Comprar: Amazon

Sinopse: Você já esteve (ou está) em uma relação em que é sempre a pessoa se desculpando? Já ouviu frases como "ah, isso é coisa da sua cabeça", "pare de ficar vendo problema onde não tem", "deixa de surtar por besteira, parece que quer me enlouquecer com essas neuras"? É como se você nunca pudesse ter razão ou sentisse que suas necessidades nunca fossem reconhecidas? E não importa quantas vezes você fale ou tente mostrar o que está errado, a outra pessoa sempre consegue distorcer a situação e é como se o problema estivesse na sua insegurança ou no seu descontrole emocional? Se você respondeu sim a qualquer uma dessas questões, arrume um cantinho confortável e se prepare porque temos muito a conversar. Quase metade de todas as mulheres e todos os homens experimentam abuso psicológico sem perceber. (SKOOB)

Psicóloga especializada em depressão e ansiedade em mulheres, a autora Avery Neal, desenha em seu livro relações destrutivas um panorama de um dos maiores, se não o maior problema relacionado ao campo afetivo: o abuso.

De forma quase Didática, o livro que é dividido em cinco partes, trás como primeiro tópico a desmistificação de aspectos muito importantes relacionados a esse tópico, como por exemplo, a ideia de que os relacionamentos abusivos estão presente apenas em relacionamentos românticos. Outro ponto importantíssimo exposto pela autora é que apesar de em sua maioria as atitudes abusivas partirem do homem, eles também podem partir de mulheres, e não são exclusivo de relacionamentos heterossexuais.  

No decorrer do livro, a autora ainda trás atividades e depoimentos que ajudam o leitor a identificar os diferentes tipos de abuso, os diferente perfis de pessoas abusadoras, assim como estratégias para sair e superar esse tipo de relacionamento. A autora não propõe uma fórmula mágica, que promete solucionar tudo, mas sim um caminho que possibilita a reflexão e de certa forma fortalece o leitor que estiver nessa situação ou conhecer alguém nela a buscar uma ajuda profissional.

Relacionamentos abusivos/tóxicos sempre foi um tema que me chamou muito atenção, sempre busquei estudar e entender mais sobre o assunto, principalmente após ter visto um vídeo no TedTalks sobre violência doméstica. Por isso a leitura desse livro foi um grande presente. 

A escrita de Avery Neal é muito clara, e de certa forma firme, o que transmite confiança ao leitor de que ela tem muito conhecimento e domínio sobre o assunto abordado. Outro aspecto que trás uma confiabilidade muito grande pro livro são as leituras adicionais sob os tópicos abordados que a autora apresenta ao longo do livro e no apêndice presente ao final. 

Acredito eu que independente de se estar ou não em um relacionamento amoroso, que foi ou não identificado como abusivo, a leitura desse livro é imprescindível, ainda mais nos tempos de hoje. 'Relações Destrutivas' foi um livro que me trouxe um grande aprendizado e que eu SUPER indico e espero que todas as pessoas a minha volta tenham a oportunidade de fazer a leitura dele.

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NOTA: 

Avery Neal é uma psicoterapeuta licenciada, especializada em depressão e ansiedade em mulheres. Em 2012, ela abriu uma clínica para atendimento psiquiátrico e apoio para mulheres, a Womens Therapy Clinic. Ela atende pacientes nos estados do Colorado e Texas. Conheça mais sobre o trabalho da clínica em www.womenstherapyclinic.com.